筋膜リリース × 栄養
― 当院が野菜スープ習慣を大切にしている理由 ―

当院では、筋膜リリースを通して、身体が本来持っている動きや機能を引き出すことを大切にしています。

筋膜は全身につながっており、姿勢や動作、呼吸、そして日々のコンディションにも大きく関わっています。

しかし、身体は施術だけでつくられるものではありません。

私たちは日々の臨床の中で、施術後の良い状態を維持しやすい方ほど、食事や睡眠、生活習慣を大切にされていることを実感しています。

だからこそ当院では、筋膜リリースによる身体のケアに加え、栄養面からのサポートも大切にしています。

そんな中で、当院にご来店いただいている内科医・予防医療の分野で長年ご活躍されている天野恵子先生のお話や考え方に触れる機会がありました。

先生の著書である「現役医師が教えるすごい野菜スープ」には、

「無理なく、毎日の生活の中で身体を整えていく」

という想いが込められています。

その考え方は、私たちが大切にしている「施術だけで終わらない身体づくり」と重なっていました。

野菜スープは、食物繊維やビタミン、ミネラルを効率よく取り入れられるだけでなく、日々の健康づくりを支える栄養習慣として注目されています。

本書では、野菜スープの特徴として、

• 抗酸化作用による血管の健康維持のサポート
• 食物繊維による腸内環境・便通のサポート
• カリウムによる水分・塩分バランスのサポート
• 食後の血糖値の上昇を穏やかにするサポート

の4つが紹介されています。

筋膜リリースで身体を整え、その状態を日々の栄養で支えていく。

身体は、一度の施術や一度の食事で変わるものではありません。

だからこそ、毎日の積み重ねが未来の健康につながっていくと、私たちは考えています。

当院が目指しているのは、「痛みを取る場所」ではなく、「これから先の人生をより健康に過ごすための場所」であること。

筋膜リリースと栄養。

その両方の視点から、皆さまの健康をサポートしていきます。

無理なく続けられる小さな習慣を大切に。

当院では、その一つとして野菜スープ習慣をご提案しています。